웃음이 넘치기 위한 삶
웃음이란 우리를 기분 좋게 만들어주는 원동력이 되죠.
행복해서 웃는 것이 아니라 웃어서 행복하다는 말도 있죠.
우리는 항상 웃음을 간직하고 살아야 될 것 같습니다.
기분 나쁜 일이 있더라도 당시에는 웃지 못하겠지만 시간이
지나게 되면 다시 웃어보려고 한다면 기분이 좋아질 것입니다.
만약 웃는 것이 힘들다면 TV 프로그램이나 재미있는 놀이를
하는 것도 도움이 될 수 있겠죠. 저도 웃는 모습이 안이뻐서
거울보면서 웃는 연습을 많이 하고 있는 중인데요.
많이 웃다보니 저절로 기분도 좋아지는 느낌이 드는 것 같네요.
우리 몸은 기쁨과 웃음을 억지로 하는 것을 인식하지 못하는데요.
억지로라도 소리내어 웃어본다면 우리의 몸은 행복하다고 반응하죠.
앞으로 웃음이 넘치기 위한 삶을 살도록 함께 노력해보게요^^
